ЕМОЦІЇ І ЗАХВОРЮВАННЯ – ЯК ПРОТИДІЯТИ?

У продовженні психолого – педагогічного семінару, який відбувся 26.10.2017р.,  є бажання поділитися інформацією … Необхідно вміти володіти своїми емоціями та почуттями хоча б заради двох цілей:

- щоб бути здоровими

- щоб приймати правильні рішення.

Як довели науковці, наші думки і справді здатні впливати на процеси у нашому організмі. В практичному сенсі це може працювати так: якщо людина з серйозним захворюванням концентруватиметься на позитивних емоціях, це може підвищити її імунітет і не дати розвинутися депресії. Як виявили дослідники, люди, які позитивно сприймають світ, мають тенденцію до нижчого тиску, менше схильні до розвитку серцевих захворювань, краще контролюють вагу, у них здоровіший рівень цукру в крові.

Сподіваюсь, що таблиця корекції емоційного стану допоможе зняти емоційне напруження. Будьте здорові!!!

ПСИХОЛОГО – ПЕДАГОГІЧНИЙ СЕМІНАР «САМОРЕАЛІЗАЦІЯ В ТВОРЧОСТІ ЯК СПОСІБ ЗАПОБІГАННЯ ЕМОЦІЙНОГО ВИГОРАННЯ»

26 жовтня в Павлоградському медичному коледжі в плані роботи

школи педагогічних знань був проведений психолого – педагогічний семінар «Самореалізація в творчості як спосіб запобігання емоційного вигорання».

Одним із напрямків запобігання емоційного вигорання – є  хобі людини , при якому концентрується увага не тільки на роботі, а на якомусь захопленні.

Творча особистість викладача завжди багатогранна, що дозволяє нестандартно підходити не тільки до своєї роботи педагога, а й сприймати світ через його нескінченно дивовижний спектр фарб і відтінків. І в нашому навчальному закладі  є такі  викладачі, які привносять  прекрасне в уявну простоту життя.

На семінарі були продемонстровані неймовірно цікаві хобі викладачів коледжу, а також відомих лікарів, історичних та політичних  діячів.

Захід пройшов на високому навчальному та методичному рівні, всі присутні отримали позитивні  емоції та гарний настрій.

Поради практичного психолога коледжу

Планування роботи - основний фактор економії часу.

«Хто все приймає, як прийдеться, той не працює, а підкоряється роботі». Хто регулярно протягом 10хв. планує свій робочий день, той економить 2 години;

Відмітимо основні принципи планування:

1.   Складайте план тільки на певну частину робочого дня, а саме на 60%. Всі події важко передбачити. Отож:

  • 60% — запланована активність (5 год.);
  • 20% — непередбачена активність;
  • 20% — спонтанна активність.

2.   На роботу, як правило, затрачається стільки часу скільки його взагалі є у розпорядженні.

За перші 20% використаного часу досягається 80% результату. За останні 80% часу приноситься тільки 20% результату. Стосовно повсякденної роботи: «Не можна братися спочатку за самі легкі і цікаві, вимагаючи мінімальних витрат часу справи. Спочатку треба працювати над більш важливими проблемами».

Організаційні принципи початку дня. Правила початку дня:

  1. Розпочинати день з позитивним настроєм. Поганий настрій знижує ефективність праці.
    1. Задайте собі три питання:
  • Що я маю зробити, щоб отримати від цього дня побільше радості?
  • Як цей день зможе наблизити мене до мети?
  • Що я можу сьогодні зробити у якості компенсації для свого здоров’я?
  1. Смачно поснідайте.
    1. На заняття не поспішайте, краще вийти завчасно.
    2. Перевірте плани дня.
    3. Спочатку займайтеся складними питаннями.

Правила середини дня:

  1. Уникайте імпульсивних дій.
  2. Знаходьте час для спокою.

Правила кінця дня:

  1. Закінчіть недовиконане.
  2. Оцініть результати
  3. Побудуйте план на завтра.

Знаходьте час для роботи — це умова успіху.

Знаходьте час для роздумів — це джерело сили.

Знаходьте час для гри — це секрет молодості.

Знаходьте час для читання — це основа знань.

Знаходьте час для дружби — це умова щастя.

Знаходьте час для мрії — це шлях до зірок.

Знаходьте час для кохання — це істинна радість життя.

Знаходьте час для гумору — це музика душі.

“Майстер-клас” практичних навичок

17-18.10.2017 р.  в КВНЗ «Павлоградський медичний коледж» ДОР» було проведено «Майстер-клас» для викладачів клінічних дисциплін з демонстрацією практичних навичок викладачами коледжу.

Було продемонстровано  виконання слідуючих практичних навичок:

-         Пікфлоуметрія;

-         Подача кисню за допомогою сучасного зволожувача кисню;

-         Використання фетального доплеру;

-         Використання мішка Амбу.

Також було повторено алгоритми виконання практичних навичок таких як:

-         Розведення та введення антибіотиків;

-         Введення противодифтерійної сиворотки;

-         Техніка кровопускання;

-         Введення вакцини БЦЖ;

-         Самообстеження грудної залози  на предмет ранньої діагностики онкозахворювань

Відкрите практичне заняття з дисципліни «Фармакологія та медична рецептура»

17  жовтня 2017 р.   викладачем Власюк Г.М.  проведено  відкрите практичне заняття з дисципліни «Фармакологія та медична рецептура» на тему: «Засоби, що впливають на серцево-судинну систему».

Мета:

  • Систематизація та контроль знань, вмінь та  практичних навичок;
  • Міждисциплінарна інтеграція;
  • Розвиток  логічного мислення, світогляду, милосердя та інших якостей майбутніх медичних працівників.

Заняття було проведено в нестандартній формі – у вигляді конкурсу,  з застосуванням інтерактивних технологій навчання. Для перевірки теоретичних знань та практичних навичок студентам були запропоновані нестандартні конкурсні завдання, гра «Вірно-невірно» та бліц-турнир.

Конкурс був насичений елементами гуманізації: твори мистецтва,  вірші,  вражаючі відео, цікаві історичні факти, музичне супроводження   сприяли розширенню світогляду, формуванню найкращих професійних якостей майбутніх медичних працівників.

Заняття було проведено на високому науковому та методичному рівні, студенти виявили добрі знання та вміння. Мета заняття була досягнута.

Після підбиття підсумків переможці отримали винагороди.

 

Спортивне «Свято мужності і відваги» присвячене Дню захисника України.

12.10.2017 р. в Павлоградському медичному коледжі відбулося спортивне «Свято мужності і відваги» присвячене Дню захисника України.

В споривному заході приймали участь студенти-юнаки коледжу, де вони змагалися в спортивних естафетах та конкурсах:

  • · Біг в протигазі
  • · Біг на руках
  • · Стрибки з м’ячем
  • · «тунель»
  • · Стрибки через пережкоди
  • · Конкурс «краб»
  • · «збір по тривозі»
  • · хокей з м’ячем
  • Також була організована виставка спортивних досягнень студентів коледжу. На спортивному святі панувала  радісна атмосфера  та спортивний азарт. 
  • У цей день адміністрація та викладачі коледжу приєднуються до привітань на адресу наших славних військовослужбовців ветеранів і новобранців, солдатів і офіцерів, бажаємо їм міцного здоров’я, успіхів у бойовій та тактичній підготовці, надійних тилів, кохання та всіх благ.
  • Всім учасникам спортивного заходу бажаємо успіхів у навчанні та подальших перемог у спортивному житті.
  • І місце зайняла команда ІІ курсу

    ІІ місце зайняла команда ІІІ курсу

    ІІІ місце зайняла команда І курсу

Як працюється у кабінеті практичного психолога студентам Павлоградського медичного коледжу у новому навчальному році?

Приходьте і ви не тільки побачите, але самі зможете прийняти участь у розвитку власних якостей. А саме: позитивне ставлення до себе, самоповага, впевненість у собі, самоаналіз, уявлення про особисту «Я – концепцію», розвинути вміння пізнавати інших людей…Всього не перелічиш…

Одже, як проходять заняття у школі лідерів, дивіться наш фотозвіт.

Малюнок. Я той, хто вміє розуміти, я той, кого розуміють…

Очікування і результати

Запрошуємо всіх, кого цікавить власний розвиток  і вміння відстоювати свою думку, чітко аргументуючи  свої погляди.

З повагою, практичний психолог, Ірина Петрівна.

ДНІ ВІДКРИТИХ ДВЕРЕЙ

У Павлоградському медичному коледжі відбудуться дні відкритих дверей,

усі бажаючи запрошуються.

 18.11.2017 р.

02.12.2017 р.

16.12.2017 р.

20.01.2018 р.

03.02.2018 р.

17.02.2018 р.

24.03.2018 р.

14.04.2018  р.

МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ЛЮДЕЙ ПОХИЛОГО ВІКУ

У молодих людей часто дуже багато енергії, яку можна і потрібно направити в мирне русло. Адже більшість людей прагне до того, щоб зробити навколишній світ кращим. Спонукання для такого перетворення можуть бути абсолютно різними: це і почуття патріотизму, і бажання влитися і зарекомендувати себе в колективі, амбіції довести щось собі чи оточуючим. Волонтерство – відмінна можливість реалізувати такі прагнення.

Волонтерський загін  «Милосердя» об’єднала тих, хто добровільно допомагає одиноким літнім людям на дому та в лікарнях, інвалідам, заповнює недолік спілкування.

9 жовтня, в рамках свята міжнародного дня людей похилого віку, ми волонтери, відвідали відділення медико-соціальних послуг. Важливою  духовною складовою цих зустрічей є спілкування з бабусями і дідусями, влаштувати їм невеличкий концерт або спільне чаювання. Ми називаємо цей чудовий проект «Старість у радість».

Наша мета – дати відчути людям, що живуть в будинках престарілих, що вони не самотні, не покинуті, не забуті всіма, що вони комусь потрібні. Ми намагаємося внести свято у їх одноманітні будні, по можливості поліпшити умови їх життя, а головне – донести до інших людей, що це — проблема, гостра і актуальна, на яку не можна закривати очі.

Від серця і до серця ми прокладем стежинку,
у кожного позичим любові на краплинку.
І ось уже — дорога, по ній ітимуть люди.
Краплинка до краплинки —з любові море буде.
Ми ключик доберемо до кожного серденька.
Попросим милосердя насипати у жменьку.
Зернята в колос повний піднімуться у краї,
і нація духовні збиратиме врожаї.
Від серця і до серця збудуємо місточок.
Ми доброти попросим малесенький шматочок.
Усім за ці щедроти сторицею воздасться,
бо вміти дарувати — найвище в світі щастя.

ПРО ДІЯЛЬНІСТЬ ВОЛОНТЕРСЬКОГО ЗАГОНУ «ПАНАЦЕЯ».

В цьому  навчальному році волонтерський загін «Панацея» побував в 3-х загальноосвітніх школах міста(№3, №20, №19), де нашими слухачами були школярі 9-10-х класів.

В аудиторіях, класах ми розповідаємо, що таке ВІЛ, СНІД, шляхи інфікування, про небезпеку наркотичної залежності. Акцентуємо увагу на тому, що від моменту інфікування до проявів інфекції проходить чимало часу і ВІЛ-інфікована людина, не знаючи про це, розповсюджує інфекцію.

Щоб систематизувати та закріпити результати своєї інформації, ми проводимо рольові ігри, психологічні вправи, анкетування молодіжних аудиторій.

Студенти-волонтери Павлоградського медичного коледжу впевнені, що поінформованість молоді з проблеми ВІЛ/СНІДу якщо не припинить процес поширення епідемії, то хоча б загальмує його.